Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha crucial que busca aumentar la conciencia sobre los desafíos que enfrentan las personas con problemas de salud mental (promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental) y visibilizar la importancia del bienestar psicológico en todo el mundo.…
La estabilidad emocional tiene que ver con el ser capaces de regular nuestros sentimientos, algo que nos ayuda a poder afrontar las distintas situaciones de mejor modo, manteniendo un buen equilibrio en nuestras emociones.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental se llevó a cabo una plática impartida por el director Carlos Tentle en el auditorio del campus Lomas Verdes, a la cual asistieron estudiantes de licenciatura y reflexionaron acerca de la importancia que tiene cuidar nuestra salud física y mental.
Entre los padecimientos más comunes en nuestro país y el mundo se encuentra la depresión, que se caracteriza por bajo estado de ánimo, sentimientos de tristeza y desesperanza asociados con cambios de comportamiento, grado de actividad y pensamiento.
