¿QUÉ ES LA DIABETES?
Es una enfermedad crónica de larga duración, en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.
Con esta enfermedad, el cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede usar adecuadamente la que produce. Cuando no hay suficiente insulina las células dejan de responder a ella quedando demasiada azúcar en el torrente sanguíneo, con el tiempo esto puede provocar problemas de salud graves como enfermedad en el corazón, pérdida de la visión, nervios y problemas en los riñones.
TIPOS DE DIABETES
Tipo 1
Aproximadamente del 5% al 10% de las personas tienen diabetes tipo 1, estas personas deben recibir insulina todos los días para sobrevivir.
Tipo 2
Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y no puede mantener el azúcar en la sangre a niveles normales. Aproximadamente del 90% al 95% de las personas tienen diabetes tipo 2.
En las Américas en 2019, la diabetes fue la sexta causa principal de muerte, con un estimado de 244,084 muertes causadas por esta enfermedad, por eso este día se conmemora para crear conciencia sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y compartir lo que estamos haciendo y los pasos a seguir para mejorar su prevención, diagnóstico y manejo.
PREVENCIÓN
Como ya lo vimos anteriormente, la diabetes no tiene cura, solo se controla.
Así que mencionaremos algunas recomendaciones para no padecer de esta enfermedad:
Ser físicamente activo: realizar al menos 30 minutos de ejercicio para poder controlar y tener un peso saludable.
Seguir una dieta saludable: evitando el exceso de azúcar y las grasas saturadas.
Evitar el consumo de tabaco. Fumar aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Enrique Corresponsal de Campus Online
