El día 30 de marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar, una ocasión que sirve para recordar la importancia de concienciar sobre esta enfermedad mental y la necesidad de una mejor atención para las personas con esta condición. El trastorno bipolar es una enfermedad crónica del sistema nervioso que afecta a la forma en que una persona percibe, siente y piensa. Los síntomas incluyen cambios severos en el estado de ánimo, entre altos estados de euforia y trastornos depresivos.
Según datos de la Secretaría de Salud, se estima que cerca de tres millones de personas en la población mexicana sufren de este trastorno disruptivo. Para conmemorar el Día Mundial del Trastorno Bipolar, miles de personas a lo largo y ancho del mundo se unen para concientizar sobre la eliminación de estigmas que puedan llegar a tener las personas que sufren este trastorno.
Algunos consejos para ayudar a alguna persona cercana a nosotros que pueda tener dicho trastorno.
- Principalmente, debemos estar bien informados, ya que entender esta patología puede ser complicado, conocer sobre los estados depresivos y eufóricos es básico para saber cómo debemos reaccionar ante algún episodio de ambos tipos. En ocasiones acudir a un profesional de la salud que nos ayude a conocer más sobre el tema es esencial, puesto que la lectura y la investigación sobre patologías psicológicas puede ser difícil de comprender.
- No emitir juicios de valor ni estigmatizar las conductas que pueda tener la persona con esta patología. A pesar de que pueda tener en común característica del trastorno con otras personas que sufren esta condición, no lo hace exactamente igual y debemos tratarle con respeto cuidando su autoestima, ya que esto favorecerá su proceso de funcionalidad.
- Fomentar un estilo de vida saludable es vital para ayudar a las personas que viven con este trastorno, tener una dieta saludable, evitar las situaciones tensas, buscar estrategias que ayuden a tener una buena comunicación y que exista un espacio de respeto y armonía, tener buen descanso y evitar el consumo de alcohol y drogas.
- Y finalmente pasar tiempo de calidad con esa persona, normalmente cuando existe un trastorno que afecte la vida emocional de las personas como lo es el trastorno bipolar, suelen alejarse y retraerse, pero esto puede ser perjudicial en poco tiempo, al pasar tiempo con ellos es muy importante hacerlo desde el respeto y la comprensión sin cruzar la línea del hostigamiento, esto ayudará también a que las personas que sufren de esta condición tengan la confianza necesaria para pedir ayuda.
La concientización sobre la bipolaridad es una parte importante del tratamiento y la prevención de esta afección. El conocimiento, la comprensión de los síntomas y los tratamientos disponibles, permiten a las personas con bipolaridad manejar mejor sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Al desarrollar una mayor conciencia sobre la bipolaridad, también se puede ayudar a reducir el estigma social asociado a esta afección, permitiendo un mejor acceso a la atención médica adecuada.
Bibliografía
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